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2006年 03月 16日
朝:なし
昼:キャベツとアンチョビのパスタ、サラダ、紅茶、ロイヤルミルクティ 夜:蒸しサーモン(ホウレン草、玉葱)、茄子のマリネ、ハーブポテト 間食:チョコ菓子3、ティラミス風ロールケーキ一口 2006年 03月 15日
2006年 02月 19日
朝:バナナ一本
昼:トマトソーススパゲティ半分、サラダ(トマト、ゆで卵、ジャガイモ、ブラックオリーブ、アンチョビ、いんげん)、紅茶、メロンパン一個 夜:玄米若布ご飯、ひじきと大豆の煮物、切干大根の煮物、玉ねぎと若布のお味噌汁 間食:チョコロールケーキ4切れ、チョコ系お菓子、飴2個 ![]() More 2006年 02月 18日
朝:バナナ一本
昼:パスタ、サラダ、ケーキ 夜:いくら、麦ご飯 間食:蒸しケーキ、飴、いちごチョコ、ポテトチップ 運動:ヨガ 体調:アレルギーか?耳の中がかゆい 2006年 02月 16日
2006年 02月 13日
2006年 02月 12日
2006年 02月 09日
2006年 02月 09日
朝昼:玄米小豆粥、どら焼き
夜:お料理教室、若布ご飯、切干大根の煮物、ひじきと大豆の煮物 間食:パンケーキ(バター、メープルシロップ)、マンゴープリン半分、焼きプリン、野菜ジュース(オレンジ3個、人参2本) More 2006年 02月 08日
朝昼:アンパン半分、トースト+バター一枚、焼きそば(人参、キャベツ、たまねぎ)、卵とキャベツの炒め物
夜:外食:イタリアン(ピザ、パスタ、サラダなど)、赤ワイン2杯 間食:でん六少々、キャラメルコーン少々、ヨーグルト一個、飲むヨーグルト3本 More
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